大脑细胞太过兴奋，导致不能入睡。也不排除有神经衰弱症的可能。可以口服写暗示的药物，如谷维素、安神补脑片等。还可以补充点维生素。
平时睡觉前不要和咖啡、浓茶、烈酒等。养成良好的生活习惯，保持心情愉快。
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