你好,血糖的正常值为:空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L。餐后不能超过11.1mmol/L.你的情况多少有点高。
建议平时少吃肥腻油类、动物内脏、蛋黄等食物,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果类的,还要多运动。建议平时少吃肥腻油类、动物内脏、蛋黄等食物,清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果类的,还要多运动。
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