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怀孕初期跑了几步危害大不大

在怀孕初期的时候跑了几步，不知道危害大不大，很担心会对自己的孩子造成影响，这个孩子全家人都很确定，所以想咨询一下怀孕初期跑了几步危害大不大？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果怀孕早期活动强烈，会导致流产。怀孕初期，要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃营养价值高的食物，多喝鱼汤、骨髓汤和鸡汤。
定期怀孕测试可以补充更多的钙和铁。作息规律，保证充足睡眠，注意卫生，每天晚上用热水泡脚。

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