运动节食十几天没用药空腹血糖（早餐前）一直在8.0

问题分析：您好，根据您的情况，血糖不是很高，并且运动、饮食控制以后血糖可以恢复到正常，那么是可以通过饮食运动来提高胰岛素敏感性，从而降低自身血糖。

意见建议：建议您坚持饮食运动治疗，饮食上要严格控制每日的主食量，不要吃含糖分高的水果，适当做一些有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车，这些运动，不增加心脏的负荷，适合长期坚持，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。