坐飞机耳鸣怎么办

乘坐飞机时往往会引起耳鸣，主要有两个方面的原因，第一个是飞机内的噪声干扰，第二则是在飞机起降过程中，因为气压剧烈变化，导致中耳内部气压平衡失调，造成耳闷而引起耳鸣。

针对第一种病因，可以考虑在飞机飞行过程中使用合适的柔软的耳塞，将耳道堵塞，这样可以避免噪声对人类听觉的影响。第二种问题除了会导致耳鸣，耳内的闷胀感是更突出的症状，首先要保持在飞机起飞和降落过程中的清醒状态，其次，飞机在这两个过程中，因为气压的变化会导致中耳内部气压平衡的短暂障碍，此时若有耳闻闷症状，可以考虑通过捏鼻吞咽和捏鼻鼓气的动作，来平衡中耳与外界的气压，一般来说，数次的吞咽或鼓气就可以平衡中耳与外界的压力，但如果持续不能缓解，则可以反复进行咽鼓管的功能锻炼动作。

最后在上呼吸道感染急性期尽可能避免乘坐飞机，因为此时鼻部炎症会加重耳鸣的产生。