脖子前倾不是驼背。脖子前倾多半是平时的不正确姿势造成的,长时间的前倾会导致颈部深层的伸肌肌群出现紧张的现象。脖子前倾通常是颈椎,驼背通常是胸椎。
平时可以用按摩工具局部按摩,做胸部拉伸的运动,两手支撑在门框上,弓步向前进行拉伸,还可以做点头、收下巴等运动可以缓解症状。
驼背是指胸椎的生理前凸变大,前凸变大后有时会带动颈椎往前移,故看似有脖子前倾的表现。当脖子前倾时,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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