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我腰肌劳损急性的一运动就疼

我腰部伤了一周了就是腰肌部位损伤至今没好我下周就要参加比赛，但腰部伤了所有的项目都耽误了有什么好的方法或药物等能让下周田径场上稳定发挥

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者男，20岁，外伤致腰背部疼痛1周，行保守治疗，未见明显好转。建议：
1.休息、畅情志、避风寒、节饮食；
2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在疼痛处；
3.针灸、理疗。

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