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怀孕了要多吃什么蔬菜水果比较好

我怀孕四个月了，平时饮食上没注意，怀孕了，要多吃什么蔬菜，水果比较好？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇适宜多吃水果，吃秋梨可以清热降压，柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果，柑橘无花果，水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。

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