我总是掉头发用手一捋就会掉几根我才三十五岁怎么办

病情分析： 你好，脱发的原因有很多，精神压力过大时常常出现脱发增多；发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发；

机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。意见建议：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益