抽筋主要就是体温过高以后导致那个反射中枢引的，最根本的治疗办法就是选择把体温降下来，这个是很重要的。保持心情舒畅，多喝水，禁辣食才行最简易，有效，安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。
或冷敷。
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