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睡眠障碍怎么治疗啊

我这几天难受不舒服睡不着觉，去医院诊断为睡眠障碍，请问这个病怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍症可能是和长期紧张，疲劳，精神过度紧张，压力大，失眠多梦等有关系，有可能会出现梦游症，入睡困难，容易醒，睡眠流口水等症状，一般采取药物治疗，配合心理治疗的方法，可以给病人做做心理疏导，尽量放松心情，减缓压力，多出去旅游，多吃一些红豆红枣等食物。

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