你好,一般没有注意卫生,可以出现毛囊炎,出现结节的症状建议你平时可以外用红霉素软膏治疗看看,要注意清洗,可以帮助恢复的,少吃辛辣的食物以上是对“包皮内长了个小肿块光照下感觉有点亮、硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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