指导意见:你好,这种情况考虑可能是由于营养不良缺乏维生素或近期睡眠不足、睡眠质量不好或用脑过度等原因引起,建议平时多吃富含维生素c的食物,不要涂抹指甲油,必要时可到医院化验下微量元素,看是否有缺锌等情况,其次平时要学会自我解压,按时规律起居,保证充足睡眠。
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