问患者提问

儿童吃什么蔬菜有益处

最近孩子总是挑食，不爱吃饭，很担心孩子的身体健康，因此想知道，那些蔬菜对孩子的健康最有益处，哪些是最有营养的蔬菜。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

最好多吃一下应季的蔬菜，它们的营养价值高一些，要吃煮熟的食物，不要吃半生不熟的食物，可以吃一些绿叶的蔬菜，如菠菜等。

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