避免过度劳累,不吃用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,尽量流质饮食,规律饮食,一定要戒烟、戒酒。应多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,还可以吃鱼类、蛋白质等;
鱼类含有丰富的蛋白且易消化
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