首页 > 权威问答 > 凉拌芹菜怎么做好吃?
患者提问

凉拌芹菜怎么做好吃?

我在天气炎热时胃口就会变差,总想吃一些凉凉的食物。我家里还放有几根芹菜,想着可以凉拌后食用,应该怎么制作呢?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    凉拌芹菜在制作之前需要先使用热水将芹菜烫一下,但注意时间不能过久,否则可能会影响脆嫩的口感。捞出沥干后就可以直接将其切碎,加入适量食盐、食醋以及香油等调味用品,搅拌均匀后就可以食用。

    芹菜含有大量的维生素和锌等微量元素,尤其适合高血压一类疾病的患者食用,可以促使血压值恢复正常值,并能促进局部血液循环,改善心脑血管等器官的功能。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号