如果三天不吃饭的话能瘦多少啊？

三天不吃饭的话是不能减掉身上的脂肪的，减去的只是身体上的水分以及自己摄入食物的量，所以会看上去自己的腹部瘦一些，但是这个时候只是虚假的现象，人体如果是想要变瘦的话还是需要通过饮食调理，以及自己平时经常进行运动，这样的话瘦身的效果是比较好的。

同时需要注意的是养成一个早睡早起的习惯，以免形成虚胖的问题，这样对健康也是非常不利的。