问患者提问

防止皮肤变黑少吃什么

我的皮肤本来就不是很白，我想问问防止皮肤变黑少吃什么？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以多吃一些碱性菜，白菜，花生，芹菜，香菜，白萝卜这些食物都是可以多吃一些的，另外也可以多吃一些水果，像一些猕猴桃，火龙果，草莓，西红柿，这些都富含大量的维生素，可以补充身体里的水分，而且还可以起到美白的作用，也可以起到化解黑色素，同时做好防晒工作。

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