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女生如何快速简单减掉脾酒肚?

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是暴饮暴食，作息时间紊乱所致，容易导致局部脂肪堆积。意见建议：建议最好是科学化减肥，以运动为主，避免反弹，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，规律进餐，保持大便通畅，一定要坚持锻炼为主。

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