我快要中考了，晚上爱犯困怎么办？

问题分析：您好，根据您描述的情况，建议您放松心情，如果困的厉害就去睡觉，要保证白天精力充沛。意见建议：建议您按时三餐，定时定量，调整饮食结构，保障白天精神充沛，多参加体育活动，适当锻炼身体，晚上不要熬夜，最迟10点之前睡觉，如果睡不着可以热水泡脚或者睡前喝杯热奶帮助睡眠，实在睡不着的话，建议您脑中回响海天上课的知识点。