两个小腿经常抽筋是什么原因造成的？

小腿抽筋，主要是由于缺钙引起，其临床表现为小腿抽搐发生疼痛，一般可自行缓解，大多发生于夜间；缺钙好发于妊娠期妇女，小儿和老年人。

建议补钙，可服用葡萄糖酸钙口服液，或钙片，或盖中盖等药物进行补钙；平时应多吃新鲜蔬菜和水果【如木瓜含有大量的钙物质，少食或不食辛辣刺激性食物；

应积极锻炼身体，提高免疫力，有助于疾病的恢复。