豆浆是可以下奶的，但是最好是跟面食一同食用，这样跟有利于豆浆被人体吸收，除了喝豆浆补充植物蛋白以外，还应加强一些肉类的补充。
豆浆内含有较多的植物蛋白和少量的类雌性激素，这些都是可以促进泌乳的。可以多喝，但是如果空腹喝的话不利于人体对豆浆有效成分的吸收。
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