问题分析：你好，湿气的存在，与季节，饮食习惯，运动的多少有关，如果体质属酸性，要少吃肉，及高发热量食物，清淡饮食，多食蔬菜有减缓酸性的作用。
意见建议：建议，推荐药物调理湿气，藿香，白术，薏苡仁，通草，白寇仁，云苓，甘草，水煎服。
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