我父亲54岁，患有高血压，我妈妈两三个月前去世了。

病情分析： 对于你父亲现在的情况，要引起重视，他长期出现了睡眠不好的情况，那么狠容易引起血压的波动，出现心脑血管疾病意见建议：我建议首先是控制饮食，饮食低脂少盐，保持心态平衡，千万不要激动，建议多参加锻炼，多进行心理疏导，建议按时服用药物，可以配合吃一些养心安神胶囊