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大腿内侧的萎缩纹锻炼肌肉或者减肥能去掉吗

大腿内侧腋下有很多肥胖纹上高中时候突然长胖的，主要在大腿内侧最严重摸着里面少块肉外面就一层皮长又粗，腋下和膝盖后面稍微有点，请问如果我运动减肥能下去吗，或者锻炼大腿内侧肌肉

提问时间：2020-01-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，全身的肌肉群有很多组，可以通过不同的运动方式锻炼到的，坚持就能看到效果。大腿内侧的肉可以通过下面方式锻炼的，比如侧躺屈膝，让别人帮您按着膝盖，然后你们抬腿动作，效果挺好的

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