你好！根据你目前描述的情况来看考虑腰椎间盘突出（中央偏右型）的可能性大，建议做腰椎间盘CT扫描了解情况，必要时积极按疗程牵引治疗。
指导意见建议注意生活饮食规律，避免久坐和重体力活，平时坚持睡硬板床，定期做常规体检。祝早日康复！
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