一般中药吃多久才有效果

主要是气血比较虚弱，末梢循环不好引起的。需要服用一段时间的中药来补气血，一般效果比较好一些。中药一般都见效慢，最少需要服用一个月到两个月才可以见效。

在日常生活中，要注意饮食，饮食多吃一些低盐低脂的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，少吸烟和饮酒，多锻炼，保持良好的心态。