免疫力低下的表现有哪些？

免疫力低下具体的表现有：感冒发烧不断、体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来入侵异物(如病毒、细菌、真菌等，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

人体90%的疾病与免疫力有关，当成人免疫力低下时，各种身体疾病也会随之而来，对人体危害大。要增强自身的免疫力，平时得需要多运动，加强体质锻炼，这样食欲就会增加，体质渐渐加强，形成良性循环，否则就是恶性循环。

当然，也可以多吃一些对提升免疫力有帮助的食物。