肾不好可以吃什么补？

你好，从你的症状分析，考虑是肾阳虚。肾阳虚的症状为畏寒、腰酸、四肢发冷，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。

建议你采用金匮肾气丸、右归丸等治疗。可以多食热量高和温补肾的食品，如狗肉、鲈鱼、猪肾、猪腰、羊骨等。另外，坚持运动进行辅助治疗。