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便秘吃韭菜有用吗

最近喝酒喝得太多了，平时又很少喝水，听朋友说便秘可以吃韭菜，我想问下管用吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃韭菜是有一定的帮助的，便秘者每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。

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