我打算备孕，提前都是需要准备什么

你好，备孕期间应该在饮食上和日常生活习惯上都改变，这样才可以生一个健康的宝宝。建议平时多喝水，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为碱性食品对于备孕可以提供多种营养物质还有叶酸。

再就是提前至少三个月戒烟戒酒。以上是对“我打算备孕，提前都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！