预防卵巢囊肿需要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。这样可预防卵巢囊肿。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。避免患上卵巢囊肿。
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