你好,你的情况可以是有更年期综合症的情况引起的.另外可以是有脾胃功能失调的情况.中医讲胃不和则卧不安.,对于这种情况一般的情况需要根据具体的情况来进行治疗的.平时注意饮食的调理和定时作息,不要劳累.至于你所说的枸杞和山枣的情况,一般的情况是用热水泡喝。
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