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宝宝吃盐过晚

我家宝宝现在四个月了，开始让他吃些辅食了，但是辅食中从来没有放过盐，听大人说宝宝现在还小，吃盐不好，但我想科学的喂养宝宝，请问一下这么大的孩子是不是摄取食盐过晚了？会对孩子以后的成长有影响吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

并不晚。大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。
家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。

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