腰椎骨35节骨边缘有增生该怎么做?

中年男性腰疼的病因主要考虑腰椎间盘突出这个疾病.腰椎35节骨质增生是正常的,健康人年龄大了都会出现全身的退变,也包括脊柱骨.腰疼病减轻以后,日常生活中的保护是非常重要的,我建议你以后弯腰的动作少做,以免引发椎间盘突出,加重病情.晚上睡觉多睡硬板床,可以减轻椎间盘的压力,锻炼身体时候腰部不要做剧烈的运动等。