按照你的描述是摔伤导致的腰部软组织损伤啊、一般需要半个月才会慢慢好转的、只要注意不要活动太多一般是不会疼痛的建议近期注意少弯腰、不要久坐或者久站、多卧床躺躺、可以贴点膏药、口服点活血通络消炎止痛的中成药以上是对腰部软组织损伤多久能好这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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