问题分析:首先你这个情况有些心理性原因导致的,最好就诊看一下的。意见建议:建议你注意休息,保持充足的睡眠,最好去医院心理科看一下,类似强迫症的一种,可以考虑用药物来缓解一下的,另外自己也要控制自己,每餐定量,也就是做的定量,不要多做,希望对你有帮助。
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