大便拉不出来，连小便都因为疼痛很难上

你好，根据你描述的情况，女19岁，大便拉不出来，连小便都因为疼痛很困难。你的这种情况考虑可能是由于饮食不当，平时喝水少，消化不良引起的便秘症状。

建议你平时要多喝温开水，多吃一些新鲜水果蔬菜。比如香蕉，猕猴桃，火龙果，饮食清淡易消化食物忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品。

药物可以吃点麻仁润肠丸。治疗观察看看。