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轻微的忧郁症

我现在有点轻微的忧郁症，我是该出去多走走还是该多休息休息，我头疼头晕，心理害怕，乱想。走路都没有力气，我现在该怎么去调解心态，去治疗我的病情！

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有点轻微的忧郁症，我觉得你目前该出去多走走，换一下环境，或者多与朋友交流一下，头疼头晕这个可以适当的服用药物调节一下，如果伴有失眠等情况可以服用解郁安神颗粒、天麻胶囊等，或者看看中医，疏肝解郁、健脾益气、调理气血，方用逍遥散加减。

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