问患者提问

怀孕的女性应该如何护理？

的月经推迟了半个月都没有来，去医院检查，医生是我怀孕了1个多月，给我开了叶酸，让我注意多休息，多吃有营养的食物，定期进行产检。想得到怎样的帮助：怀孕的女性应该如何护理？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时.你要丰富你的食物,多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖.多散步,做适当锻炼.

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