平时可以吃一些香蕉，苹果梨，这样的食物，能够补肺气，也可以吃一些薏米木耳银耳，这样的蔬菜也能够起到补肺的作用。相比较之下，梨是补肺气的食物，切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。
像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。
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