韧带拉伤后恢复不好经常痛

问题分析：这种情况如果是有韧带的拉伤长期不能恢复一般是早期没有充分的休息制动及治疗引起了慢性的筋膜炎等并发症导致的。

意见建议：建议首先充分休息一段时间，局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收，如果局部疼痛很严重可以做一下封闭注射治疗，然后继续做热敷，理疗等康复治疗才能逐渐好转。