问患者提问

体内湿气太重该如何调理

健康咨询描述：总想睡觉，总是睡不够。而且皮肤还越来越不好。总感觉身体很重

提问时间：2022-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。

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