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患者提问

说话容易激动

说话容易激动我说话很急,急得有时间都想打人,我控制不到自己
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述,可能不属于心理疾病的表现。可能你的性格平时比较容易急躁,遇事沉不住气,这是属于正常的性格特点,需要你自己进行调整。

    这样的性格有好处也会给你带来苦恼,建议你在每次说话想发脾气之前先问自己三遍“我这样做(说)对吗?有没有更好的措辞(作法)呢”让自己先冷静下来,再继续处理问题。

    这个需要很长时间的调整,需要极大的耐心,需要通过你自己的努力才能改变自己。

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