高血压吃什么好呢？

我父亲血压一直都偏高，吃了很多药物，血压时高时低，不稳定。有时经常头痛，头晕，现在一直都是吃降压药治疗，经常会量血压，看看血压的变化。高血压吃什么好？我想从饮食调理看看，吃什么可以起到食补的效果？高血压患者在饮食上吃什么好呢？求专家指点指点一下谢谢高血压吃什么好呢？