你好,就是要多喝水,适当锻炼,特别是跳跃运动。钙结石的话要避免高钙饮食,尿酸结石要碱化尿液,减少如动物内脏,鱼,肉,咖啡等。
肾结石饮食方面主要就是:控制钙的摄取量;勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干等;注意蛋白质的摄取;少吃盐。
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