您好,正常的高血压90-140mmhg之间,低血压在60-90mmhg之间。您的血压在正常的参考值范围内。指导建议:平时注意适当增加锻炼,保持充足的睡眠,避免熬夜,多吃些水果,蔬菜清淡饮食,少吃油腻高脂肪的食物。
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