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通经络的方法

我最近老是感觉血管堵塞那样，浑身不舒服，经常感觉疲倦乏力，还有腰酸，去医院看了中医，中医说我经络不通，给我开了中药调理，让我注意平时的护理。想得到怎样的帮助：通经络的方法有什么？

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，疏通经络最好的办法就是拍打了，这里我把方法告诉你，你可以根据自己的情况做一个很好的安排。半握拳顺着经络循行的方向为补，逆着经络循行的方向为泻；
快拍快放为泻，慢拍慢放为补；轻拍慢放为补，重拍快放为泻。方法：每天1-2次，每次200下以上，坚持就是胜利！

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