有胃炎的人吃什么最养胃

胃炎，吃以下的食物比较养胃，主食以馒头、面条、包子、饺子、小米粥等为主，胃炎在饮食上有一定要求，对于年轻人，要减少刺激性食物的摄入，同时增加易消化食物的摄入，增加蔬菜类等富含维生素食物的摄入，这样对胃炎会有一定的保护作用。

另外，需注意不要受凉、不要劳累以加快胃炎的愈合。