感冒是可以适当的吃一点牛肉的，但是不要吃得太多，像这种肉类的食物感冒期间都不要吃的太多，吃太多是不利于病情的恢复，也不利于胃肠道的消化的，所以尽量少吃。
感冒注意平时多饮水，适当出去活动，保证足够的睡眠。
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